온다 리프팅 효과 있나? 이중턱, 셀룰라이트 최신 연구
온다 리프팅 (ONDA coolwaves)은 마이크로파를 이용하여 표피와 진피의 손상 없이 피하 지방에만 선택적으로 열을 전달하여 지방 분해와 콜라겐 수축을 유도한다.…
족저근막염 완벽 가이드: 러닝족을 위한 원인, 진단, 치료, 예방까지
족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥 아래쪽에 위치한 족저근막에 반복적인 스트레스가 가해져 발생하는 퇴행성 질환이다. 족저근막염의 증상, 원인, 진단법과 단계별 치료법 및 러닝…
셀레늄(Selenium)과 아연(Zinc)의 면역력 강화 효과: 과학적 근거
셀레늄과 아연은 면역세포 기능을 높이고 감염, 염증, 암을 예방하는 데 핵심적인 원소이다. 과학적 연구를 바탕으로 셀레늄과 아연의 작용 기전, 효능,…
파인애플 효소 브로멜라인 (Bromelain) 효능 총 정리
브로멜라인(Bromelain)이란, 파인애플에서 추출한 천연 효소로 항염, 항암, 면역 개선 등 다양한 효능이 과학적으로 입증되었다. 최신 논문을 바탕으로 그 효능과 임상적…
수영장 염소가 피부와 모발에 미치는 영향 (feat. 수영 샴푸 추천)
수영은 다양한 이점을 지닌 운동이지만, 수영장 환경에서 자주 노출되는 염소 기반 소독제 및 그 부산물은 건강에 악영향을 줄 수 있음이…
