파인애플 효소 브로멜라인 (Bromelain) 효능 총 정리
브로멜라인(Bromelain)이란, 파인애플에서 추출한 천연 효소로 항염, 항암, 면역 개선 등 다양한 효능이 과학적으로 입증되었다. 최신 논문을 바탕으로 그 효능과 임상적…
수영장 염소가 피부와 모발에 미치는 영향 (feat. 수영 샴푸 추천)
수영은 다양한 이점을 지닌 운동이지만, 수영장 환경에서 자주 노출되는 염소 기반 소독제 및 그 부산물은 건강에 악영향을 줄 수 있음이…
위고비 vs 삭센다 비교 : 체중 감량 효과, 부작용, 비용
위고비(Wegovy)와 삭센다(Saxenda)는 GLP-1 작용제로, 효과적인 체중 감량을 위한 대표적인 약물이다. 두 제품의 작용 원리와 체중 감량 효과 및 부작용에 대하여…
러닝 무릎 – 러닝은 무릎에 해로울까?
러닝은 전 세계적으로 널리 사랑받는 운동으로, 심혈관 건강과 체중 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 많은 사람들이 달리기가 무릎…
써마지 Thermage FLX 완벽 가이드 (Feat. 울 쎄라 차이점)
Thermage FLX 는 4 세대 써마지로, 비침습적이면서 효과적인 리프팅 & 타이트닝 시술을 가능하게 한다. 써마지 시술의 장단점과 시술 과정, 효과…
