종아리 알 비복근(Gastrocnemius muscle) 비대는 여성들의 미용적 고민 중 하나이다. 보톡스 시술은 비침습적이고 안전한 대안으로 주목받고 있다. 보톡스 종아리 시술의 최적화 된 방법, 용량, 효과에 대하여 알아보자.

종아리 알 유형 Type of Gastrocnemius muscle hypertrophy

일측 돌출형(Unilateral bulging type)

• 종아리 알 69% 에 해당
• 내측 또는 외측 비복근 돌출이 뚜렷함
• 보톡스 주사의 절반 이상을 돌출된 비복근에 집중적으로 투여

양측 돌출형(Bilateral bulging type)

• 종아리 알 31% 에 해당
• 비복근에 균등하게 투여

종아리 시술 주사 용량

여성 평균 종아리 두께

건강한 여성 지원자 100명을 대상으로 한 평균 수치

• 평균 다리 둘레(가장 두꺼운 부분) : 35.41 ± 1.82cm
• 평균 비복근 두께(초음파 측정) : 21.78 ± 2.85mm
• 평균 피하지방 두께 : 0.70 ± 0.19mm

종아리 보톡스 유형과 용량

• OnabotulinumtoxinA (ONA) 계열
  • 보톡스 (Botox®, 엘러간/애브비)
  • 나보타 (Nabota®, 대웅제약)
  • 메디톡신 (Medytox®, 메디톡스)
  • 휴톡스 (Hutox®, 휴젤)
  • 다리당 32~100단위

• AbobotulinumtoxinA (ABO) 계열
  • 디스포트 (Dysport®, 입센)
  • 제오민 (Xeomin®, 멀츠)
  • 다리당 300~360단위

비복근 비대 유형에 따른 보톡스 용량

종아리 알 치료 효과 (시술 전- 1개월 후)

보톡스 주사 후 종아리 크기는 1주~1개월 내에 감소하기 시작하며, 2~3개월 후에는 근력 회복이 시작된다.
치료 효과는 6개월까지 유지된다.

주요 연구 결과

• Lee 등: 1개월 후 다리 둘레 0.75~1.65cm 감소
• Han 등: 3개월 후 2.1~3.85cm 감소, 6개월까지 유지
• Wanitphakdeedecha 등: 1개월 후 0.39~0.80cm 감소, 6개월까지 유지

권장 주사 방법

• 연구에 따르면, 비복근 10 군데(내측 5개, 외측 5개)에 각각 9.6단위 주사한 경우와 비복근 전체 48 군데(2cm 간격)에 각각 1.5~2단위 주사한 경우를 비교했을 때 48군데 분산하여 다리당 보톡스 96단위 주사한 경우가 다리 둘레와 부피 감소에 더욱 효과적이었다.

부작용 (Adverse Effects)

• 경미한 부작용: 경련(10~20%), 일시적 근력 약화(5%), 주사 부위 통증(5%)
• 심각한 부작용: 보고되지 않음
• 회복 기간: 특별한 회복 기간 없이 일상생활 가능

결론) 종아리 보톡스 시술에 권장되는 사항은 다음과 같다.

• 주사 방법: 비복근 전체에 촘촘하게(약 48군데) 주사
• 용량: 다리 당 약 100단위
• 추적 관찰: 1개월과 6개월 후 평가
• 재치료: 6개월 주기로 시행

참고 문헌

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2. Cheng, J., Chung, H. J., Friedland, M., & Hsu, S. H. (2020). Botulinum toxin injections for leg contouring in East Asians. Dermatologic Surgery, 46, S62-S70.
3. Bogari, M., Tan, A., Xin, Y., Chai, G., Lin, L., Min, P., … & Zhang, Y. (2017). Treatment of gastrocnemius muscle hypertrophy with botulinum toxin injection followed by magnetic resonance imaging assessment and 3-dimensional evaluation. Aesthetic surgery journal, 37(10), 1146-1156.